Fit recepty : [cíť sa skvelo, navar si sexy telo! : až 150 receptov] - 3. diel

Viac o knihe Fit recepty : [cíť sa skvelo, navar si sexy telo! : až 150 receptov] - 3. diel

Chceš postavu po akej už dlho snívaš?
Chceš sa cítiť sebavedome?
Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu?
V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

- Spolu až 150 zdravých receptov
- Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
- Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
- Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
VEDĽAJŠIE ÚČINKY:
Krásna postava
Zdravé telo
Vyššie sebavedomie
Viac energie
Zvýšenie imunity
Zlepšenie trávenia
Jednoduchšie tónovanie postavy
Menej stráveného času v kuchyni
V KNIHE NÁJDEŠ RECEPTY NA:
27 raňajok
29 jedál s mäsom a rybami
38 bezmäsitých jedál
7 sladkých jedál
44 zdravých dezertov
5 ostatných receptov